Leer alle kanten van jezelf kennen met Voice Dialogue.

Ken je het gevoel dat er verschillende stemmen in jezelf aanwezig zijn, de ene al harder roepend dan de ander? Dat een kant van jou zegt: ik wil het zo, maar een andere kant in jou er heel anders over denkt. Misschien hoor je af en toe ook een kritische stem van binnen. De methode Voice Dialogue leert je om naar deze stemmen te luisteren en ‘de dirigent te worden van jouw orkest’.

Voice Dialogue is een fantastische methode om bewuster te leven en het zeggenschap over je handelen te vergroten. Ik werk er graag mee omdat het een goede manier is om de verschillende kanten en ‘beschermingsmechanismen’ in jezelf te ontdekken. We gaan in gesprek met die soms tegenstrijdige stemmen in jezelf. Het kan zeer verhelderend zijn om deze kanten in jezelf te leren onderscheiden, op waarde te gaan schatten en je ervan te kunnen distantiëren als dat nodig is.

Voice Dialogue werd in de jaren ‘70 ontwikkeld door 2 Amerikaanse therapeuten / psychologen, Hal en Sidra Stone. Deze methode gaat er van uit dat elke persoonlijkheid bestaat uit een groot aantal verschillende ikken zoals bijvoorbeeld de perfectionist, de zorger, de genieter, de controlehouder, de avonturier, de behager, de pusher, de innerlijke criticus enzovoort… Sommige kanten komen op een manifeste manier in ons leven aan bod, andere (vaak tegengestelde) kanten maken ook deel uit van onze persoonlijkheid maar spelen nauwelijks of geen rol.

Breng balans en keuzevrijheid in je leven.

In een Voice Dialogue sessie leer je om vanuit een neutrale positie, zonder oordeel te kijken naar je ikken of subpersonen. Je geeft letterlijk een fysieke plaats aan een ik en je ontdekt welke zijn of haar kwaliteiten zijn, wanneer deze subpersoon ontstaan is in je leven, waarom hij/zij gekomen is en op welke manier hij/zij je kwetsbaarheid beschermt.

Hierdoor ontstaat er ook ruimte voor meer verstoten stukken van jezelf. Door ze een voor een voor het voetlicht te brengen krijg jij meer keuzevrijheid om wel of niet in een bepaalde energie te gaan staan. Het doel van dit energetisch, ruimtelijk werk is om de balans te herstellen tussen je primaire en onteigende subpersonen. Elke sterke energie in jezelf drukt namelijk de tegenovergestelde kant weg, de schaduw in.

Voice Dialogue zorgt ervoor dat je zelf aan het stuur staat, in plaats van geleid te worden door bepaalde sterke krachten in jezelf. Door alle kanten in jezelf ruimte te geven krijg jij andere keuzemogelijkheden en kun je bewuster gaan kiezen welke energie je wilt inzetten. Het is een fascinerende innerlijke reis die je inzicht geeft in jouw eigen unieke 'systeem' en van jou een evenwichtiger mens kan maken.

Mogen meemaken hoe jij jezelf beter leert begrijpen.

Ik zie mezelf als een ‘golvenmaker’, een coach die je in beweging brengt, je bewustzijn wakker maakt en laat groeien. Het maakt mij intens gelukkig as ik mee mag lopen op je pad en erbij mag zijn als jij het goud delft dat aangeboord wordt als je echt in verbinding bent met jezelf. Mijn missie is ervoor zorgen dat je vanuit je ware purpose en zijnsenergie leeft en van daaruit werkelijk kunt gaan bijdragen aan de wereld. Zodat je levensenergie gaat stromen en je vanuit zelfliefde en zelfzorg kan leven en daarmee ook met mededogen en liefde naar anderen kan kijken. 

Als gecertificeerd Voice Dialogue Facilitator begeleid ik je met veel aandacht en liefde. Het is op een positieve manier spannend en dankbaar om samen met een coachee dit avontuur aan te gaan en zijn of haar ‘familie’ van subpersonen te leren kennen. Als facilitator mag ik meemaken hoe iemand zichzelf leert begrijpen en inzicht krijgt in zijn of haar eigen systeem.

Als facilitator geef ik jou de ruimte en instrumenten waarmee je zelf, vanuit je eigen ervaring beseft hoe jij het anders kan doen. Ik begeleid je en stel de juiste vragen, zodat jij jouw proces kan doorlopen in een veilige setting. Ik heb een groot vertrouwen in jouw mogelijkheden en verandercapaciteit en dat voel je. Na een paar sessies heb je al heel veel meer strategieën tot je beschikking om de lastige situaties waar je soms in verzeild raakt aan te gaan.

Hieronder en achter de knop vind je nog meer informatie en ook getuigenissen. Als je hier nog vragen bij hebt, stel ze gerust!

Praktisch

Hoewel een sessie door mij gefaciliteerd wordt, bepaal jij het verloop en de vraagstelling. Het kan helpen om vooraf na te gaan rond welk thema je graag meer inzicht wenst, wat de zaken zijn waar je tegenaan loopt in je leven, welke patronen zich lijken te herhalen, maar dat is geen vereiste. We kunnen ook samen vertrekken in het nu, naar concrete situaties kijken of met dromen werken.

Je mag erop vertrouwen dat de energie die zich zal manifesteren door jou gezien mag worden en dat je dit kan dragen. Na afloop raad ik aan om de sessie te documenteren, zodat je er gemakkelijker verder mee kunt en naar terug kunt gaan. Daar reik ik hulpmiddelen voor aan. Ik maak ook aantekeningen die ik je graag bezorg.

Mijn praktijk is aan huis. De begeleiding kan live of online gebeuren, via een videocall platform zoals Skype, Zoom of Teams. Ik ben een loopbaancoach bij Heart At Work, dus als je daarvoor in aanmerking komt, kunnen we met loopbaancheques werken, voor elke vorm van persoonlijke coaching.

Wil je meer weten voordat je JA zegt tegen een samenwerking? Spreek gerust al je vragen telefonisch of via mail door met mij, om te zien of dit is wat jij nu nodig hebt.

Duur van de sessie: 1,5 uur
Prijs per sessie: 120 euro + BTW.
Prijsvermindering is mogelijk in overleg, loopbaancheques zijn mogelijk.
Locatie: online, bij mij thuis, indien nodig en tegen reisvergoeding op een andere locatie in Vlaanderen.
Uren: op afspraak tussen 10-16u, soms in de avond mogelijk.

Wat mag je verwachten van een sessie?

Enkele bijzondere getuigenissen

’Dette heeft me met open armen en hart ontvangen, en heeft meegekeken naar wat er zich wilde laten zien bij mij. De fijne en minder fijne stukken aanhoorden we samen, en daarvoor bouwt ze alle veiligheid in waardoor je het gevoel hebt dat alles er mag zijn.
Zo gezien en gehoord worden, is ongelofelijk hartverwarmend en bevrijdend en hoopvol, een waar cadeau dat ik mocht ontvangen van haar, van mezelf, voor mezelf.
De begeleiding werkt nu nog door, ik integreer wat ik bij haar bij mezelf zag en wat zij me teruggaf over mezelf, hoe onze energie iets bijzonders deed tijdens de sessies. De golven golfden en golven dus nog steeds. :-)’

Melanie

‘Verrassend éénvoudig, snel tot verhelderende inzichten leidend, boeiend om naderhand telkens weer vast te pakken en mee aan de slag te gaan.’

Veerle

‘Dankzij Dette heb ik Voice Dialogue leren kennen als een krachtig proces, dat toelaat om oude patronen te observeren en op weg zet naar een nieuwe, meer gebalanceerde manier van zijn. Dette nodigt op een zachte manier verschillende ‘zelven’ uit, die om beurten een plek in de ruimte en een houding mogen kiezen waarin ze zich goed voelen. Daardoor werd het een creatief, zelfs speels, proces.
Ik heb de sessie als diepgaand ervaren, ze raakte de essentie. Voice Dialogue brengt beelden, lichaamshoudingen en energieën die bijblijven, die ik terug in mijn herinnering kan halen. De krampachtigheid van de beschermer, de openheid van de verbinder, het was goed om die kanten van mezelf eens te observeren. De sessie gaf me ook meer inzicht in wat ik wil in het leven. Ergens wist ik dat al wel, maar door de voice dialogue sessie kon ik het scherper benoemen.
Dette begeleidt dit rustig en ontspannen, geeft alle zelven de ruimte en de tijd, zet hen op weg met goede vragen, capteert de essentie in een visueel schema en reikt handvaten aan om de sessie thuis verder te verwerken. Een wonderlijk gebeuren dat bijblijft.’

An

‘Recent werd ik bij Dette ondergedompeld in 'Voice Dialogue'. Ik probeer de methode even in eigen woorden te omschrijven: Je gaat in dialoog met verschillende stemmen in jezelf rond een - op dat moment - aanwezig thema. Eén per één geef je de verschillende 'zelven' die gehoord willen worden een plaats in de ruimte. Een plek die past bij de energie van die 'subpersoon'.
Je zakt ook echt in de emotie en gaat van daaruit in gesprek met de begeleider over het gekozen vraagstuk. De verschillende 'ikken' krijgen de vrijheid om dingen te benoemen die vaak verdrongen worden of verstopt achter je zo vertrouwde copingmechanismen…’ (lees verder achter de knop)

Lynn